临时工干了一天中暑，无劳务合同怎么索要赔偿

临时工中暑无合同也可索赔。依据《劳动合同法》等，虽无合同但存在事实劳动关系，单位需负责。不及时处理，可能导致劳动者权益受损，赔偿难度增加。
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索赔方式有协商、调解、仲裁、诉讼。优先尝试协商，无果后依次选择调解、仲裁，最后考虑诉讼，根据具体情况选择最适合的方式。
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临时工中暑索赔方式：1.协商：直接与雇主沟通，达成赔偿协议。2.调解：向基层调解组织申请，由第三方促进双方和解。3.仲裁：向劳动仲裁委申请，由专业机构裁决赔偿。4.诉讼：对仲裁不服，可向法院起诉，通过法律途径维权。